Bu belirtiler, bireyler aras?nda ba?kal?k gösterebilir ve kas?lman?n ?iddetine rab?tal? olarak bile?çal??maebilir.Buz uygulamas? kabil hamam ab torbas? da derty? hafifletmede yüksek olur. Hamam suta? torbas? veya ?l?k suyla ?slat?lm?? bir çaput, dertl? bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu, kaslar? gev?etir ve hun s?k?nt?s?z???n? art?r